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研究显示:睡眠时间较长儿童认知能力和心理健

[导读]:新华社上海2月13日电(记者吴振东、许东远)睡眠时间较长的儿、童,在认知能力与心理健康方面总,体要比睡眠时长较!短的儿,童要好。近日,复旦大学脑智能科学与技术研究院院...

新华社上海2月13日电(记者吴振东、许东远)“睡眠时间较长的儿、童,在认知能力与心理健康方面总,体要比睡眠时长较!短的儿,童要好。”近日,复旦大学脑智能科学与技术研究院院长冯建峰领衔国际合作团队,在脑神经机制层面揭开了儿童发育时期睡眠时长与脑结构、认知能力和心理健康的相互作用关系。相关成果已发表于权威期刊《分子精神病学;》。

睡眠问题是脑科学研究的重要!问题,大部分脑疾病如抑郁症、焦虑症、帕金森病等都与睡;眠问题!密切相关。团队利用统计分析方法,对近11000名儿童睡眠时长进”行分”析发现,睡眠时长与眶额叶皮层、前额叶、颞叶、楔叶以及;缘上回等脑区“的皮层面积呈正相关,表明睡眠时间与儿童的认。知能力、心理健康(尤其是抑郁症状)显著关联,睡眠时间较长的儿童在认知能力!与心理健康方面总体好于时长较短的儿童。

此外,随访分析表明基线水平的抑郁打分与一年后的睡眠时长呈负相关。团队还进,一步揭示了脑结构、抑郁打分以及”睡:眠时?长之间的;调。制关系。

伴随”电子产。品的普及,睡眠不足与睡眠障碍问题在世界各地儿童和:青少年,中愈,发普遍。“与睡眠、时间,9至11小时的”儿童相比,少于7小时的儿童行为问题总分平均要高出53%,而认知总分平均低了7.8%,这凸显了充足睡眠对于儿童认知和心理健康的重要性。”冯建峰表!示,充足睡眠也在儿童脑发育过程中发挥重”要作用。

该研究得到了国家自然科学基金“委、上海市脑与类脑智能基础转:化应用研究市级重大专项等方面的经费支持。

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